พฤฒพลังผ่านกีฬา: ความท้าทายและโอกาสสำหรับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
คำสำคัญ:
ผู้สูงอายุ, พฤฒพลัง, กีฬา, สุขภาวะ, นักวิทยาศาสตร์การกีฬาบทคัดย่อ
ประเทศไทยกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างประชากรอย่างรวดเร็วสู่สังคมผู้สูงอายุ ขณะที่ทัศนคติแบบดั้งเดิมยังคงมองว่าผู้สูงอายุควรดำรงบทบาทอย่างสงบในชีวิตประจำวัน และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้แรงกาย ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อการยอมรับกีฬาในกลุ่มผู้สูงอายุ และสะท้อนถึงข้อจำกัดในด้านองค์ความรู้และการพัฒนากิจกรรมที่เหมาะสม บทความวิชาการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) วิเคราะห์ความหมายและความสำคัญของกีฬาสำหรับผู้สูงอายุ 2) วิเคราะห์บทบาทของกีฬาที่มีต่อการส่งเสริมสุขภาวะในผู้สูงอายุ และ 3) เสนอแนวทางสำหรับนักวิทยาศาสตร์การกีฬาในการพัฒนากิจกรรมกีฬาและการแข่งขันที่เหมาะสมโดยอิงตามข้อจำกัดและบริบททางวัฒนธรรมไทย ผลการศึกษา ได้เน้นย้ำถึงบทบาทของกีฬาในการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง ชะลอความเสื่อมของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เสริมสร้างสุขภาพจิต และสร้างความเชื่อมโยงทางสังคม อีกทั้งบทความยังได้เสนอแนวทางการออกแบบกิจกรรมกีฬาที่เหมาะสม รวมถึงข้อเสนอแนะเชิงนโยบายที่มุ่งเน้นการพัฒนากีฬาสำหรับผู้สูงอายุอย่างยั่งยืน
เอกสารอ้างอิง
Bull, F. C., Al-Ansari, S. S., Biddle, S., Borodulin, K., Buman, M. P., Cardon, G., Carty, C., Chaput, J. P., Chastin, S., Chou, R., Dempsey, P. C., DiPietro, L., Ekelund, U., Firth, J., Friedenreich, C. M., Garcia, L., Gichu, M., Jago, R., Katzmarzyk, P. T., Lambert, E., & Willumsen, J. F. (2020). World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. British journal of sports medicine, 54(24), 1451–1462. https://doi.org/10.1136/bjsports-2020-102955
Chittaro, L., & Vianello, A. (2016). Evaluation of a mobile mindfulness app distributed through on-line stores: a 4-week study. International Journal of Human-Computer Studies, 86, 63-80. https://doi.org/10.1016/j.ijhcs.2015.09.004
Chodzko-Zajko, W. J. (2014). Exercise and physical activity for older adults. Kinesiology Review, 3(1), 101-106. https://doi.org/10.1123/kr.2014-0043
Daly, R. M., Dalla Via, J., Duckham, R. L., Fraser, S. F., & Helge, E. W. (2019). Exercise for the prevention of osteoporosis in postmenopausal women: an evidence-based guide to the optimal prescription. Brazilian journal of physical therapy, 23(2), 170-180. https://doi.org/10.1016/j.bjpt.2018.11.011
Dionigi R. (2006). Competitive sport and aging: the need for qualitative sociological research. Journal of aging and physical activity, 14(4), 365–379. https://doi.org/10.1123/japa.14.4.365
Fragala, M. S., Cadore, E. L., Dorgo, S., Izquierdo, M., Kraemer, W. J., Peterson, M. D., & Ryan, E. D. (2019). Resistance Training for Older Adults: Position Statement From the National Strength and Conditioning Association. Journal of strength and conditioning research, 33(8), 2019–2052. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003230
Friedman, H. L. (2018). Everyday heroism in practicing psychology. Journal of humanistic psychology, 58(4), 397-414. https://doi.org/10.1177/0022167817696843
Gayman, A. M., Fraser-Thomas, J., Spinney, J. E., Stone, R. C., & Baker, J. (2017). Leisure-time physical activity and sedentary behaviour in older people: the influence of sport involvement on behaviour patterns in later life. AIMS Public Health, 4(2), 171-188. https://doi.org/10.3934/publichealth.2017.2.171
Geidl, W., Schlesinger, S., Mino, E., Miranda, L., & Pfeifer, K. (2020). Dose-response relationship between physical activity and mortality in adults with noncommunicable diseases: a systematic review and meta-analysis of prospective observational studies. The international journal of behavioral nutrition and physical activity, 17(1), 109. https://doi.org/10.1186/s12966-020-01007-5
Henriksen, A., Haugen Mikalsen, M., Woldaregay, A. Z., Muzny, M., Hartvigsen, G., Hopstock, L. A., & Grimsgaard, S. (2018). Using Fitness Trackers and Smartwatches to Measure Physical Activity in Research: Analysis of Consumer Wrist-Worn Wearables. Journal of medical Internet research, 20(3), e110. https://doi.org/10.2196/jmir.9157
Heo, J., Culp, B., Yamada, N., & Won, Y. (2013). Promoting successful aging through competitive sports participation: insights from older adults. Qualitative health research, 23(1), 105–113. https://doi.org/10.1177/1049732312457247
International Masters Games Association. (2025, January 4). About IMGA. https://imga.ch/about-imga/
Izquierdo, M., Merchant, R. A., Morley, J. E., Anker, S. D., Aprahamian, I., Arai, H., Aubertin-Leheudre, M., Bernabei, R., Cadore, E. L., Cesari, M., Chen, L. K., de Souto Barreto, P., Duque, G., Ferrucci, L., Fielding, R. A., García-Hermoso, A., Gutiérrez-Robledo, L. M., Harridge, S. D. R., Kirk, B., Kritchevsky, S., & Fiatarone Singh, M. (2021). International Exercise Recommendations in Older Adults (ICFSR): Expert Consensus Guidelines. The journal of nutrition, health & aging, 25(7), 824–853. https://doi.org/10.1007/s12603-021-1665-8
Jenkin, C. R., Eime, R. M., Westerbeek, H., & van Uffelen, J. G. Z. (2018). Sport for Adults Aged 50+ Years: Participation Benefits and Barriers. Journal of aging and physical activity, 26(3), 363–371. https://doi.org/10.1123/japa.2017-0092
Jenkin, C. R., Eime, R. M., Westerbeek, H., O'Sullivan, G., & van Uffelen, J. G. Z. (2017). Sport and ageing: a systematic review of the determinants and trends of participation in sport for older adults. BMC public health, 17(1), 976. https://doi.org/10.1186/s12889-017-4970-8
Ministry of Digital Economy and Society, National Statistical Office. (2025, January 4). The 2024 survey of the older persons in Thailand provincial level. https://www.nso.go.th/nsoweb/storage/survey_detail/2025/20241209145003_27188.pdf
Ministry of Tourism and Sports. (2023b, January 5). Models of health promotion sports for the elderly. https://dl.parliament.go.th/handle/20.500.13072/576344
Ministry of Tourism and Sports. (2023a, January 5). The 7th national sports development plan (2023–2027). https://wat.go.th/news/doc_download/a_120624_175805.pdf
Netz, Y., Wu, M.-J., Becker, B. J., & Tenenbaum, G. (2005). Physical Activity and Psychological Well-Being in Advanced Age: A Meta-Analysis of Intervention Studies. Psychology and Aging, 20(2), 272–284. https://doi.org/10.1037/0882-7974.20.2.272
Schuch, F. B., Vancampfort, D., Richards, J., Rosenbaum, S., Ward, P. B., & Stubbs, B. (2016). Exercise as a treatment for depression: A meta-analysis adjusting for publication bias. Journal of psychiatric research, 77(June), 42–51. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2016.02.023
Stenner, B. J., Buckley, J. D., & Mosewich, A. D. (2020). Reasons why older adults play sport: A systematic review. Journal of sport and health science, 9(6), 530–541. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2019.11.003
Stults-Kolehmainen, M.A., & Sinha, R. (2014). The Effects of Stress on Physical Activity and Exercise. Sports Med, 44, 81–121. https://doi.org/10.1007/s40279-013-0090-5
Swinnen, N., Vandenbulcke, M., & Vancampfort, D. (2022). Exergames in people with major neurocognitive disorder: a systematic review. Disability and rehabilitation. Assistive technology, 17(4), 376–389. https://doi.org/10.1080/17483107.2020.1785566
World Health Organization. (2022, January 5). Active ageing: A policy framework. World Health Organization. https://apps.who.int/iris/handle/10665/67215
World Health Organization (WHO). (2025, January 4). Ageing and health. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ลิขสิทธิ์ (c) 2025 คณะศิลปศาสตร์และวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏร้อยเอ็ด
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของคณะศิลปศาสตร์และวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏร้อยเอ็ด
ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องในวารสารวิชาการเล่มนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่านไม่เกี่ยวข้องกับมหาวิทยาลัยราชภัฎร้อยเอ็ด และคณาจารย์ท่านอื่นๆในมหาวิทยาลัยฯ แต่อย่างใด ความรับผิดชอบองค์ประกอบทั้งหมดของบทความแต่ละเรื่องเป็นของผู้เขียนแต่ละท่าน หากมีความผิดพลาดใดๆ ผู้เขียนแต่ละท่านจะรับผิดชอบบทความของตนเองแต่ผู้เดียว
