การประยุกต์ใช้ไม้นอร์ดิกช่วยเดินเพื่อลดแรงกระทำต่อเข่า
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
งานวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาหาปัจจัยของไม้นอร์ดิกที่มีผลกระทบต่อเข่าในขณะเดิน ทาการทดลองกับอาสาสมัครเพศชายจำนวน 20 คน โดยเริ่มต้นจากการออกแบบการทดลองเชิงแฟกทอเรียลแบบเต็มจำนวน 2k ซึ่งแต่ละปัจจัยมี 2 ระดับและปัจจัยหลักมี 3 ปัจจัยคือ ความสูงของไม้นอร์ดิก 2 ระดับ (ความสูงที่ทาให้ข้อศอกทามุม 90 องศากับลำตัว, ความสูงที่ทำให้ข้อศอกทำมุมน้อยกว่า 90 องศากับลำตัว) ความเร็วการเดิน 2 ระดับ (เดินปกติ, เดินเร็ว) และวิธีการเดิน 2 วิธี (สองจุดสัมผัสพื้น, สามจุดสัมผัสพื้น) โดยแรงปฏิกิริยาจากพื้นในการทดลองวัดจากเครื่องวิเคราะห์การเคลื่อนไหว (Motion analyzer) และแผ่นรองรับแรง (Force plate) กำหนดอัตราการบันทึกการเคลื่อนไหว1 ต่อ 100 วินาที จากนั้นทำการวิเคราะห์ชีวกลศาสตร์เชิงสถิตที่ระนาบข้างในหนึ่งรอบการเดิน เพื่อหาปัจจัยที่มีผลต่อเข่าในขณะเดินด้วยไม้นอร์ดิก พบว่า ปัจจัยที่เหมาะสมที่ทำให้แรงปฏิกิริยา Fz1 กระทาต่อเข่าต่ำที่สุด คือ ความเร็วของการเดินด้วยไม้นอร์ดิกในระดับต่ำ (เดินที่ความเร็วต่ำกว่า 2 เมตรต่อวินาที), วิธีการเดินแบบที่หนึ่ง (สองจุดสัมผัสพื้น) และปรับระดับของไม้นอร์ดิกที่ระดับต่ำ (ความสูงที่ทำให้ข้อศอกทำมุม 90 องศากับลำตัว) นอกจากนี้ เมื่อเปรียบเทียบ
กับการเดินโดยไม่ใช้ไม้นอร์ดิกแล้วแรงปฏิกิริยา Fz1 ที่กระทำ ต่อเข่ามีค่าลดลง 3.90%
Article Details
บทความ ข้อมูล เนื้อหา รูปภาพ ฯลฯ ที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารฯ ถือเป็นลิขสิทธิ์ของวารสารฯ หากบุคคลหรือหน่วยงานใดต้องการนำทั้งหมดหรือส่วนหนึ่งส่วนใดไปเผยแพร่ต่อหรือเพื่อกระทำการใดๆ จะได้รับอนุญาต แต่ห้ามนำไปใช้เพื่่อประโยชน์ทางธุรกิจ และห้ามดัดแปลง
เอกสารอ้างอิง
[2] van Eijkeren F. J., Nordic walking improves mobility in Parkinson's disease, Movement Disorders, 2008
[3] Reuter I., Effects of a flexibility and relaxation programme walking and nordic walking on Parkinson's disease, Journal of aging research, 2011
[4] Schwameder, H., Knee joint forces during downhill walking with hiking poles, Journal of sports sciences, 1999
[5] Fregly B. J., Effective gait patterns for offloading the medial compartment of the knee, Journal of Orthopaedic Research, 2009
[6] Dziuba, A.K., Biomechanical parameters in lower limbs during natural walking and Nordic walking at different speeds, Acta of bioengineering and biomechanics 17, 2015
[7] David Hudson, The Effect of Walking With Poles on the Distribution of Plantar Pressures in Normal Subjects, PM&R, 2014
[8] Kocur P., Nordic Walking—a new form of exercise in rehabilitation, Medical Rehabilitation, 2006
[9] กิตติ อินทรานนท์, การหามวลของส่วนต่างๆของร่างกายและจุดศูนย์กลางมวล, โครงงานวิจัยเลขที่ 146-1R-2543, 2543
[10] Kovac, I., Ground Reaction Force Analysis in Traumatic Transtibial Amputees’ Gait. Collegium antropologicum, 2009
[11] Thorwesten, L., Ground reaction forces in nordic Walking and Walking, In ISBSConference Proceeding Archive, 2007
[12] Willson. J., Effects of walking poles on lower extremity gait mechanics, Medicine and science in sport and exercise 33, 2001
[13] เอกพล ริยะกาศ, ผลของการออกกำลังกายด้วยการเดินแบบนอร์ดิกต่อความรุนแรงของโรคในผู้สูงอายุโรคข้อเข่าเสื่อม, วารสารสภาการพยาบาล ปีที่ 30 ฉบับที่ 4, 255
